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在老百姓的餐桌上,鸡蛋的出镜率总是很高,几乎是人们每天都要吃的食物,无论是蒸、煮、煎、炒、炸,鸡蛋都能变成美味又营养的菜肴。
不过,关于这个“餐桌红人”,市面上各类的知识和信息也是五花八门
生鸡蛋不能吃?一天最多吃两个鸡蛋?土鸡蛋更健康?这些问题,都能从下面找到答案。
大多数人认为,吃蛋*会导致我们胆固醇摄入过高,吃鸡蛋时不敢吃蛋*。健康的人不需要