卵巢囊肿的知识及反馈卵巢保养 [复制链接]

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其中以囊性多见，恶性变的程度很高。早期诊断困难，就诊时70％已属晚期，很少能得到早期治疗，5年生存率始终徘徊在20-30％，是威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一。

[卵巢囊肿的预防]

预防肿瘤就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。1）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。2）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热过冷过期及变质的食物。3）有良好的心态应对压力，不要过度疲劳。中医认为压力导致体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，代谢紊乱，体内酸性物质的沉积；气滞血淤、*火内陷等。4）加强体育锻炼，增强体质。5）生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。6）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要防止病从口入。7）很多未婚女性也有卵巢囊肿，大部分情况和月经不调有关，因此调理月经内分泌很重要。[女性自我检查卵巢囊肿的小方法]方法：晨起，排空小便，平卧，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，如果发现包块是硬状异物即可疑为囊肿。不过，若是自己触摸到囊肿或产生了压迫症状(腹部不适、尿频、便秘)，表明囊肿已经长得很大了，就要请妇科专家来诊断了。心理压力过大、长期的饮食结构，生活习惯不好等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。因此女性日常生活要做好排压的工作，同时还要保证营养均衡，积极预防卵巢囊肿，给自己的身体排排*素。